1 gói bim bim bao nhiêu calo? ăn bim bim có tăng cân không?

1 gói bim bim bao nhiêu calo? Ăn bim bim có tăng cân không? Bim bim là một trong những món ăn yêu thích của trẻ em và kể cả người lớn cũng không ngoại lệ. Không ít người lo ngại việc ăn bim bim thường xuyên có thể gây tăng cân. Hãy cùng tìm hiểu về hàm lượng calo trong bim bim ở nội dung bài viết dưới đây.

1 gói bim bim bao nhiêu calo?

Bim bim là một món ăn vặt được làm bằng bột trộn với gia vị sau đó sấy khô đóng bao, khi ăn có vị thơm giòn. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bim bim khác nhau, dựa vào nguyên liệu bột và loại gia vị được tẩm bột.

Tùy thuộc vào khối lượng gói bim bim, nguyên liệu tạo ra nó cũng như gia vị được tẩm ướt mà mức calo có thể thay đổi. Thông thường, 1 gói bim bim nặng 50-80 gram có thể cung cấp từ 300-400 calo.

Đối với bim bim cân, 100 gram bim bim cân có thể cung cấp tới 450 calo cho cơ thể.

1 gói bim bim Oishi bao nhiêu calo?

Bim bim Oishi là sản phẩm thuộc công ty đồ ăn nhanh Liwayway có trụ sở tại Philippines. Thương hiệu bim bim Oishi khá quen thuộc với trẻ em Việt Nam. Hiện nay, công ty đã cho ra đời hàng chục loại bim bim Oishi với các vị khác nhau. Tính trung bình, 1 gói bim bim Oishi với trọng lượng 80 gram có thể cung cấp 320 calo.

1 gói snack bao nhiêu calo?

Snack là tên gọi của người miền Nam cho sản phẩm bim bim. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, 1 gói snack khối lượng tịnh 50 – 80 gram có thể cung cấp 300-400 calo cho cơ thể.

Bim bim cánh gà bao nhiêu calo?

Bim bim cánh gà là loại bim bim được sản xuất từ Trung Quốc. Bim bim có hình như cánh gà chiên, khi ăn cảm nhận thấy sự giòn tan, mùi thơm, vị hơi cay nồng. Một gói bim bim cánh gà trung bình có thể cung cấp tới 450 calo cho cơ thể.

Bim bim khoai tây Ostar bao nhiêu calo?

Bim bim khoai tây Ostar là bim bim được làm từ khoai tây do O’star sản xuất, thương hiệu của công ty sản xuất bánh kẹo Hàn Quốc Orion. Bim bim khoai tây Ostar có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn. Theo như công bố của nhà sản xuất bim bim Ostar khoai tây có thể cung cấp khoảng 320 calo cho một gói 90 gram.

Bim bim tăm bao nhiêu calo?

Bim bim tăm là dạng bim bim hình que rất được nhiều người ưa thích. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 100 gr bim bim tăm có thể cung cấp trung bình từ 310 – 450 calo.

Ăn bim bim có tăng cân không?

Bim bim là món ăn khoái khẩu của trẻ em và nhiều người lớn cũng rất thích ăn bim bim. Tuy nhiên, bim bim là thực phẩm có hàm lượng calo cao. Như chia sẻ ở trên, trung bình, 1 gói bim bim có khối lượng từ 50-80 gram có thể cung cấp 300-400 calo.

Đây là mức calo gần tương đương với một bữa ăn chính. Do đó, nếu ăn bim bim thường xuyên, có lối sống ít vận động thì rất dễ gây tăng cân, thừa cân và béo phì.

Đang giảm cân có nên ăn bim bim không?

Với những người đang trong chế độ ăn giảm cân, bim bim là thực phẩm không nên ăn bởi món ăn này có hàm lượng calo cao và nghèo nào về các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Bài viết liên quan:

• Uống nước bò húc có béo không? 1 lon bò húc bao nhiêu calo?
• 100g quất hồng bì bao nhiêu calo? ăn quả quất hồng bì có béo không?
• Ăn mì ý có béo không? 1 đĩa mì ý sốt kem bao nhiêu calo?

Các câu hỏi về bim bim có thể bạn chưa biết

Ăn bim bim có tốt cho sức khỏe không?

Mặc dù là món ăn đặc biệt yêu thích của trẻ em, có vị rất thơm ngon khó cưỡng nhưng bim bim là một trong các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

• Bim bim có hàm lượng cao calo, ăn nhiều bim bim dễ gây dư calo, làm bạn tăng cân một cách nhanh chóng. Dư thừa cân nặng có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của bạn.
• Bim bim nghèo nàn về hàm lượng dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần như vitamin và khoáng chất có rất ít, không đáng kể trong một gói bim bim.
• Bim bim giàu chất béo. Nhiều loại bim bim được chiên với mỡ. Do đó, chúng rất giàu các chất béo bão hòa. Các chất béo này không tốt cho cơ thể vì chúng gây tích tụ mỡ thừa, tích tụ mỡ trong gan, động mạch gây ra các bệnh về tim mạch, rối loạn chuyển hóa,…

Ăn bim bim bị ung thư không?

Các loại bim bim hiện nay chủ yếu được chế biến thông qua cách chiên với nhiệt độ cao. Ăn nhiều đồ chiên rán có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở con người.

Bà bầu ăn bim bim có tốt không?

Với các bà bầu, bim bim không phải là một lựa chọn tốt. Mức năng lượng cao trong bim bim có thể khiến bà bầu tăng cân mất kiểm soát nếu ăn thường xuyên. Dư thừa trọng lượng trong thời gian mang thai rất nguy hiểm, có thể làm tăng nguy cơ bà bầu gặp phải các biến chứng trong thai kỳ.

Đối với bà bầu, thừa cân khi mang thai có thể gây ra các vấn đề:

• Tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ: Một tình trạng bệnh lý liên quan tới mức đường huyết tăng cao trong thời gian mang thai. Nó có thể làm tăng nguy cơ bà bầu phải sinh mổ, tăng nguy cơ mắc đái tháo đường trong tương lai.
• Nguy cơ tiền sản giật: Là tình trạng huyết áp trong thai kỳ, rất nguy hiểm, có thể gây suy thận, suy gan và dẫn đến co giật, đột quỵ,…
• Nguy cơ ngưng thở khi ngủ: Được hiểu là tình trạng ngưng thở xảy ra trong thời gian ngắn khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ trong thời gian mang thai không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tiền sản giật,…

Thừa cân khi mang thai có thể ảnh hưởng tới thai nhi như:

• Tăng nguy cơ sảy thai: Nguy cơ sảy thai ở bà bầu thừa cân cao hơn so với bà bầu có cân nặng bình thường khi mang thai.
• Tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh: Những em bé được sinh ra từ các bà mẹ bị thừa cân/béo phì trong thời gian mang thai có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh như dị tật ở tim hay dị tật ống thần kinh cao hơn hẳn những bà mẹ có cân nặng khỏe mạnh trong thai kỳ.
• Gây khó khăn trong việc thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán: Lượng mỡ lớn trong cơ thể có thể khiến bác sĩ gặp khó khăn trong việc siêu âm dẫn tới chẩn đoán không được chính xác.
• Thai nhi quá lớn: Thừa cân/béo phì ở mẹ có thể khiến cơ thể em bé lớn hơn bình thường, điều này làm tăng nguy cơ em bé bị tổn thương trong quá trình mẹ lâm bồn.
• Tăng nguy cơ sinh non: Nguy cơ sinh non cao hơn ở những bà mẹ bị thừa cân trong thời gian mang thai.
• Tăng nguy cơ thai chết lưu: Nghiên cứu cho thấy, mẹ bầu có chỉ số khối cơ thể BMI càng cao thì nguy cơ thai bị chết lưu càng lớn.

Sau sinh có được ăn bim bim không?

Sau khi sinh, mẹ có thể ăn bim bim nhưng các chuyên gia khuyến cáo mẹ không nên ăn nhiều bim bim vì có thể gây dư calo dẫn tới tăng cân cũng như không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết để sản xuất sữa mẹ.

Ăn bim bim có nóng không?

Bim bim là thực phẩm chủ yếu qua cách chiên rán nên khi ăn có thể gây nóng cho cơ thể.

Trên đây là giải đáp 1 gói bim bim bao nhiêu calo? Ăn bim bim có tăng cân không? Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe cần được bác sĩ tư vấn, vui lòng nhắn tin [TẠI ĐÂY] hoặc gọi HOTILINE 02438.255.599 – 0836.633.399.

Ngày sửa: 16-09-2023