Thạc sĩ - Bác sĩ : Trương Thị Vân

15TH08

Sữa đậu nành là một trong những loại sữa hạt phổ biến và được nhiều người yêu thích. Sữa đậu nành không chỉ có hương vị thơm, ngọt mát vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng đẹp da và giữ dáng rất hữu ích. Đối với những người đang có […]

15TH08

100g đậu phụ bao nhiêu calo? Ăn đậu phụ có giảm cân không? Đậu phụ là món ăn truyền thống của nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Đậu phụ chứa nhiều đạm thực vật, ít chất béo, natri và carbohydrate, được đánh giá tốt cho sức khỏe. Đậu phụ bao nhiêu calo? […]

14TH08

Trà đường là thức uống yêu thích của nhiều người, nó có khả năng giúp tinh thần tỉnh táo và nâng cao khả năng làm việc. Tuy nhiên, đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân thường lo lắng không biết 1 ly trà đường bao nhiêu calo? uống trà đường […]

12TH08

Chuối là một loại trái cây thân thuộc với tất cả mọi người. Không chỉ hương vị thơm ngon dễ ăn, mà chuối còn là loại trái cây giàu dinh dưỡng. Chuối giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa… Đối với những người giảm cân và chơi […]

11TH08

Salad dưa chuột là một trong những món ăn kèm yêu thích của nhiều gia đình. Đặc biệt, đây là món thường có trong thực đơn giảm cân của nhiều người nhờ ít calo. Cụ thể, 1 đĩa salad dưa chuột bao nhiêu calo? 1 đĩa salad dưa chuột bao nhiêu calo? Trên thực tế, […]

11TH08

Cherry là loại quả có vị ngọt, chua, căng tròn và mọng nước được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết 100g quả cherry có chứa bao nhiêu calo? Ăn cherry có mập không? Nếu như bạn cũng đang có những thắc mắc tương tự, hãy cùng theo dõi nội dung […]

10TH08

Hàng ngày, cơ thể con người cần phải nạp một lượng calo nhất định để phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Việc nạp lượng calo quá thừa hay quá thiếu cũng có thể gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy, để giúp bạn dễ dàng điều chỉnh thực đơn ăn uống hàng ngày […]

10TH08

Dầu oliu được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, dầu oliu cũng trở thành một loại dầu được sử dụng rất phổ biến trên toàn thế giới. Dầu oliu cũng được sử dụng với nhiều công thức khác nhau, tùy thuộc vào sở thích, văn hóa của mỗi đất nước, […]

09TH08

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân được lan truyền để giúp các bạn có được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Tuy nhiên, phương pháp ăn ớt giảm cân vẫn còn có khá nhiều ý kiến tranh cãi và hoài nghi. Vậy thực hư vấn đề này ra sao? […]

09TH08

Với hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, đào là trái cây được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng việc ăn đào có thể gây béo. Vậy 1 quả đào có bao nhiêu calo? Ăn đào có béo không? Ăn đào có giảm cân không? Quả đào bao nhiêu calo? […]

09TH08

Nước mơ là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có công dụng giải phát hiệu quả. Đặc biệt, nhiều người thường sử dụng nước mơ như một công thức giảm cân. Vậy thực hư uống nước mơ có giảm cân không? Uống nước mơ ngâm đường có béo không? Hãy […]

08TH08

Hoa hướng dương không chỉ đẹp mà còn được coi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào đến từ thiên nhiên. Hạt hướng dương được bọc trong lớp vỏ có sọc đén và trắng, ăn phần nhân bên trong. Chúng là món ăn vặt phổ biến và được rất nhiều người ưa thích. Ăn hạt […]