Bị rong kinh làm sao cho hết? Các cách điều trị tại nhà

Tình trạng mất quá nhiều máu do bị rong kinh khiến nhiều chị em vô cùng hoang mang, lo lắng. Liệu bị rong kinh làm sao cho hết? Các cách điều trị tại nhà tình trạng rong kinh tại nhà thế nào cho an toàn và hiệu quả? Tất cả sẽ được chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản phụ khoa – thạc sĩ – bác sĩ Trương Thị Vân bật mí cụ thể thông qua bài viết dưới đây, mời bạn đọc cùng theo dõi nhé!

Rong kinh là gì?

Để biết được rong kinh làm sao cho hết, các cách điều trị tại nhà an toàn và hiệu quả thì trước tiên, thạc sĩ – bác sĩ Trương Thị Vân sẽ cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản về tình trạng rong kinh là gì.

Theo y học nhận định, rong kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của phái nữ kéo dài trên 7 ngày với lượng máu tiết ra vượt quá 80ml/chu kỳ. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày với thời gian hành kinh khoảng từ 3-5 ngày, mất đi lượng máu khoảng 50-80ml. Một số trường hợp ngày hành kinh có thể kéo dài đến 7 ngày. Tuy nhiên, trường hợp ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày đồng thời lượng máu mất đi nhiều hơn 80ml/chu kỳ.

Tình trạng rong kinh nếu kéo dài không chỉ gây nên những phiền toái trong đời sống sinh hoạt của mà còn có thể gây nguy hại đến sức khỏe. Rong kinh khiến chị em bị mất máu, thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy kiệt. Thêm vào đó, tình trạng này cũng tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm tử cung,…

Bị rong kinh làm sao cho hết?

Trao đổi về vấn đề rong kinh làm sao cho hết, các cách điều trị tại nhà giúp khắc phục tình trạng rong kinh an toàn và hiệu quả, chuyên gia y tế cũng cho biết như sau:

Bị rong kinh uống gì hết?

Đối với những trường hợp rong kinh nhẹ, chị em có thể sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị tại nhà theo chỉ định của bác sĩ. Cụ thể:

Nếu rong kinh nhẹ, không thiếu máu, thông thường chị em chỉ cần nghỉ ngơi tại nhà, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt một khoa học, điều độ.

Đối với trường hợp rong kinh máu ra ít nhưng vẫn thiếu máu, chị em sẽ được chỉ định sử dụng thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định lại.

Trường hợp rong kinh nặng với lượng máu ra nhiều và thiếu máu, chị em cần được sử dụng thuốc tránh thai với liều lượng cao và tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, một số bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ điều trị tình trạng rong kinh như sử dụng nhọ nồi, huyết dụ, ngải cứu,… cũng được chị em đưa vào áp dụng. Tuy nhiên, đa phần các bài thuốc dân gian thường đem đến hiệu quả chậm, rất dễ khiến bạn nản chí, bỏ dở giữa chừng. Chưa kể việc tự ý sử dụng thuốc dân gian sai cách, không đảm bảo vệ sinh có thể khiến chị em không những không khỏi bệnh mà còn ngày càng nặng hơn.

Bị rong kinh nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng rong kinh ở chị em phụ nữ. Trong khoảng thời gian này, chị em nên thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung nhiều các khoáng chất như magie, kẽm, omega – 3, vitamin B1, vitamin B6, vitamin E, vitamin C,… Cụ thể như sau:

• Ăn những thực phẩm giúp bổ sung sắt như trứng, gan, thịt đỏ, thịt trắng, hải sản, rau xanh,… để cải thiện tình trạng thiếu máu, mất máu kéo dài.
• Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B6 ( có trong gan, thịt gia cầm, ngũ cốc, cá hồi,…) giúp xây dựng tế bào hồng cầu mới, nhằm bù đắp cho lượng máu đã thiếu hụt do rong kinh kéo dài.
• Bổ sung vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi, rau củ như ổi, cà chua, kiwi, cam, quýt, súp lơ, bắp cải,… giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất sắt, ngăn ngừa thiếu máu đồng thời tăng hệ miễn dịch.
• Bổ sung magie có trong các loại hạt, cá biển, rong biển, đậu phụ,… giúp giảm chảy máu trong thời kỳ hành kinh, cải thiện tình trạng căng thẳng, mất ngủ, bất ổn về nhịp tim và huyết áp.
• Bổ sung thực phẩm giàu Omega – 3 như các loại cá biển, các loại hạt,… giúp phục hồi tổn thương (giảm viêm), cân bằng nội tiết tố và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Bổ sung ngải cứu vào thực đơn mang đến tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm liều lượng máu xấu trong chu kỳ, giảm đau bụng kinh…
• Ngoài ra, chị em cũng nên tránh sử dụng những loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,.. và một số loại gia vị, thực phẩm cay nồng.

Bị rong kinh nên làm gì?   

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học như đã nêu ở trên, chị em bị rong kinh cũng cần chú ý một số vấn đề sau:

• Nghỉ ngơi đầy đủ, nhất là khi thấy cơ thể ra nhiều máu.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao điều độ
• Ổn định lại thâm lý, tránh tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.
• Thăm khám phụ khoa theo lịch hẹn của bác sĩ để tầm soát sức khỏe tốt nhất.

Lời khuyên của bác sĩ      

Sau khi giải đáp được vấn đề bị rong kinh làm sao cho hết và các cách điều trị tại nhà, thạc sĩ – bác sĩ Trương Thị Vân cũng khuyến cáo chị em ngay khi gặp những biểu hiện của tình trạng rong kinh thì tốt nhất nên tìm đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, tránh để tình trạng rong kinh kéo dài gây tổn thương sức khỏe, ảnh hưởng khả năng sinh sản về sau.

Chị em có thể tham khảo phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế – địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội – Trực thuộc quản lý của Sở Y tế Hà Nội. Đây là địa chỉ sản phụ khoa uy tín top đầu khu vực miền bắc, xuất sắc đáp ứng được 83 tiêu chí khắt khe về y tế do Sở Y tế đề ra.

Không chỉ được trang bị kỹ lưỡng về mặt thiết bị y tế hiện đại, tân tiến, được Sở y tế kiểm duyệt, Đa khoa Y học Quốc tế còn hội tụ đội ngũ bác sĩ sản phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Trong đó có thạc sĩ – bác sĩ Trương Thị – nguyên là trưởng khoa Sản – Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, nguyên là giảng viên quốc gia về lĩnh vực điều trị các bệnh viêm đường sinh sản; từng làm việc tại Sở Y tế Hà Nội.

Mặt khác, dịch vụ y tế tại phòng khám toàn diện với mô hình “1 bác sĩ – 1 y tá – 1 bệnh nhân” cùng hệ thống tư vấn trực tuyến 24/7, thủ tục nhanh gọn, hệ thống bảo mật thông tin, chi phí niêm yết minh bạch,… đem lại sự tiện lợi và an tâm đến cho chị em khi thăm khám và hỗ trợ điều trị rong kinh tại đây.

Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Trương Thị Vân liên quan đến vấn đề “Bị rong kinh làm sao cho hết”. Hy vọng đã cung cấp được những kiến thức bổ ích về sức khỏe cho phái đẹp. Chị em có thể được tư vấn cụ thể và đăng ký lấy mã số khám ngay TẠI ĐÂY hoặc liên hệ đường dây nóng (miễn phí, 24/7): 024 38.255.599 – 083.663.3399.

Xem thêm:

– Abortion https://en.wikipedia.org/wiki/Abortion Truy cập ngày: 05/08/2020.

– Abortion https://www.nhs.uk/conditions/abortion/Truy cập ngày: 05/08/2020.

Ngày sửa: 05-08-2020