Cẩm nang sức khỏe

07TH09

Nước ép dứa là một thức uống giàu chất dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, nhiều người còn đang truyền tai nhau về công dụng giảm cân thần kỳ của loại nước này. Vậy thực hư vấn đề này ra sao? Uống nước dứa có giảm mỡ bụng không? Uống nước […]

05TH09

Cần tây là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng mà ai cũng biết. Bên cạnh đó, người ta cũng truyền tai nhau công dụng “thần thánh” của nước ép cần tây và sinh tố cần tây trong việc thảo độc, giảm cân. Thực hư việc này thế nào? Các chuyên gia hàng […]

05TH09

100g đậu đen chứa bao nhiêu calo? Uống nước đậu đen có giảm cân không? Đậu đen thuộc trong các loại đậu giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Cùng tìm hiểu về hàm lượng calo trong đậu đen và những lợi ích của thực phẩm này ở nội dung phía […]

30TH08

Bí đỏ là loại thực phẩm rất được ưa chuộng bởi vị ngon ngọt đặc trưng và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: chất xơ, chất sắt, vitamin,… Nhiều chị em mách nhau rằng nước ép bí đỏ có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy nước ép bí đỏ có […]

29TH08

Phở là một món ăn tiêu biểu của nền ẩm thực Việt Nam. Những sợi bánh phở dai, mềm, trắng ngấm đều trong nước dùng nóng hổi, đậm đà cùng với những miếng thịt nạm bò mềm thơm sẽ kích thích vị giác, khiến bạn ăn mãi cũng không ngán. Tuy nhiên, có nhiều người […]

29TH08

Cháo là món ăn rất quen thuộc với mỗi gia đình. Cháo không chỉ được mọi người ăn khi bị ốm, mệt mỏi mà còn là món ăn sáng hấp dẫn, nhanh gọn và dinh dưỡng. Ngoài ra, cháo còn được nhiều người chọn để ăn giảm cân, nhưng nhiều người thắc mắc: ăn cháo […]

28TH08

Bún đậu mắm tôm là một món ăn dân giã, quen thuộc đối với mọi người Việt Nam. Sự kết hợp giữa hương vị thơm giòn của đậu rán, mềm mềm béo ngậy của chả cốm cùng với những cuốn bún, chấm với mắm tôm sẽ khiến các thực khách khó quên ngay từ lần […]

28TH08

100g quýt bao nhiêu calo? ăn nhiều quýt có béo không? là câu hỏi đưiọc rất nhiều người quan tâm bởi loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Chúng cũng được dùng rất nhiều cho chế độ ăn kiêng giảm cân mỗi ngày […]

28TH08

Bơ là một trong những lại trái cây có giá trị dinh dương cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khẻo. Đồng thời bơ cũng là loại trái cây hấp dẫn, không chỉ có thể dùng để ăn trực tiếp với bị béo béo ngầy ngầy, mà bơ còn được chế biến thành những […]

28TH08

Vải thiều là một trong những loại trái cây đặc hữu của nước ta. Hương vị hấp dấn, vị ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên vì vải thiều là loại trái cây có vị ngọt khá đậm, bởi vậy mà nhiều người đặc biệt là những người đang […]

26TH08

Bánh chưng là một món ăn truyền thống, không thể thiếu trên mâm cơm của mỗi gia đình dịp Tết. Tuy nhiên, có nhiều người lo ngại những nguyên liệu giàu calo trong bánh chưng sẽ khiến cơ thể bị tăng cân, không tốt cho sức khỏe. Vậy 1 miếng bánh chưng rán bao nhiêu […]

25TH08

Hiện nay, có rất nhiều chị em truyền tai nhau về phương pháp ăn chuối luộc giúp đánh tan mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng. Vậy thực hư của thông tin này ra sao? Chuối luộc bao nhiêu calo? Ăn chuối luộc giảm cân như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể […]