Uống thuốc phá thai xong có phải kiêng gì không?

Sau khi uống thuốc phá thai cơ thể trải qua nhiều tổn thường và cần nhiều dinh dưỡng hơn để phục hồi cơ thể. Như vậy thì uống thuốc phá thai xong có phải kiêng gì không và nên bổ sung những gì để cơ thể khỏe mạnh, tránh suy nhược cũng như ổn định lại tinh thần cho phụ nữ là điều rất quan trọng.

Những lưu ý sau khi phá thai bằng thuốc

• Rất nhiều bạn trẻ, thanh thiếu niên sử dụng thuốc phá thai như một biện pháp phá thai đơn giản, hiệu quả, kín đáo mà không cần đến bệnh viện hay các cơ sở y tế. Tuy nhiên suy nghĩ và những hành động này có thể để lại những hậu quả khôn lường. Vì vậy tuyệt đối không được tự ý phá thai, tất cả thuốc phải được uống dưới sự chỉ định và kiểm soát cũng như theo dõi của bác sĩ và chỉ được thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
• Sau khi uống thuốc phá thai sẽ có những biểu hiện như đau bụng, đau đầu, chóng mặt… Lúc này có thể sử dụng thêm thuốc giảm đau, tuy nhiên phải được sự đồng ý, chỉ định rõ ràng từ bác sĩ.
• Sau khi phá thai bằng thuốc thì không nên quan hệ tình dục ngay, mà nên đợi cơ thể phục hồi hoàn toàn ít nhất là 1 tháng sau phá thai. Không nên đi bơi, ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, và chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách.
• Khi có những dấu hiệu bất thường thì nhanh chóng liên hệ bác sĩ và đến các cơ sở y tế để được chăm sóc cũng như có biện pháp ngăn chặn kịp thời. Ngoài ra sau phá thai bằng thuốc phụ nữ cần đến tái khám để xác định phôi thai đã được đẩy hết ra ngoài hay chưa và việc phá thai bằng thuốc có hiệu quả không? Nếu việc thai nhi bị sót lại trong tử cung, phá thai bằng thuốc thất bại thì cần can thiệp bằng các biện pháp phá thai ngoại khoa khác.

Sau khi phá thai bằng thuốc thì nên bổ sung gì cho cơ thể?

Sau khi uống thuốc phá thai, tử cung sẽ co bóp đẩy bào thai ra ngoài. Lúc này lượng máu mất đi sẽ khiến cơ thể thiếu hụt máu, sắt, các loại vitamin như B12, B9, B2… và nhiều các chất cần thiết khác đều bị suy giảm nghiêm trọng vì vậy phụ nữ nên bổ sung dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng phục hồi:

• Bổ sung thêm các nhóm thực phẩm giàu protein:

Các loại thực phẩm giàu protein sẽ là nguồn cung lý tưởng để hỗ trợ cơ thể tạo máu và bù đắp lượng máu đã mất sau khi phá thai.

Những loại thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung vào bữa ăn như: thịt bò, thịt heo, thịt cừu, thịt gà, vịt…, các loại đậu đỗ, nghêu, sò,… đều là những loại thực phẩm giàu đạm, giàu protein và hàm lượng sắt cao, lượng vitamin nhóm B cũng tương đối đáng kể sẽ hỗ trợ đắc lực trong quá trình cơ thể tổng hợp và tạo máu.

Để ăn uống bổ sung thêm dinh dưỡng và duy trì cân nặng thì phụ nữ nên ăn từ 1-2 khẩu phần ăn mỗi ngày, các khẩu phần ăn giàu protein nhưng ít chất béo như: các loại thịt cá (cá ngừ, cá tuyết,…), các loại thịt (thịt thăn bò, heo, ức gà…).

• Phụ nữ sau khi phá thai nên uống bổ sung nhiều sữa

Hậu phá thai phụ nữ nên bổ sung thêm các loại sữa ít béo vì đây là nguồn cung cấp canxi và các vitamin nhóm B một cách rồi rào và phổ biến nhất. Vì vậy sữa là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ hậu phá thai. Uống sữa ít béo mỗi ngày có thể đáp ứng đủ lượng dinh dưỡng bạn cần cho một ngày mà không lo tăng cân.

Ngoài ra bạn nên uống sữa và bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D để hỗ trợ canxi và các vitamin nhóm b được cơ thể hấp thu một cách hiệu quả nhất. Một số những thực phẩm giàu vitamin D như: cá biển, lòng đỏ trứng, nấm…

• Nên bổ sung thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt

Chị em phụ nữ sau khi phá thai nên bổ sung thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt, tăng cường sắt, vitamin B, protein thực vật, chất xơ,… giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Một số những loại ngũ cốc nguyên hạt ít đường như: yến mạch, gạo lứt,… có lượng calo thấp nhưng giàu giá trị dinh dưỡng giúp bạn hấp thu dinh dưỡng tốt hơn mà vẫn có thể kiểm soát cân nặng. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm một số ngũ cốc như: hạt quinoa, bánh mì lúa mạch, các loại đậu đỗ,…

• Bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết để để kích thích cơ thể hấp thu và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Phụ nữ sau khi uống thuốc phá thai nên ăn từ 4-5 khẩu phần trái cây và 2-3 khẩu phần rau xanh mỗi ngày. Nên lựa chọn các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, kiwi, ổi, táo,… ngoài ra cũng nên bổ sung thêm các loại trái cây giàu khoáng, sắt như: nho, mận, dưa hấu, dâu tây,… thêm các loại rau củ giàu chất xơ như: khoai lang, chuối, bơ, đu đủ,…

Những loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, hạn chế các bệnh đường tiêu hóa như: khó tiêu, táo bón, đầy bụng…

Tham khảo thêm:

• Thai 6 tuần uống thuốc phá thai được không?
• Uống thuốc phá thai siêu âm có biết không?
• Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì? Sử dụng như thế nào?

Uống thuốc phá thai xong có phải kiêng gì không?

Phụ nữ sau khi phá thai không chỉ cần chú ý bổ sung thêm nhiều loại đồ ăn dinh dưỡng mà còn cần chú ý kiêng hoặc hạn chế một số những loại thực phẩm để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hậu phá thai và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

• Tránh sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê… những chất gây hại đến sức khỏe đặc biệt là trong lúc cơ thể đang bị tổn thương hậu phá thai thì tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích này.
• Hạn chế hoặc không sử dụng các loại nước ngọt đóng chai, nước ngọt tăng lựu và nước giải khát có gas. Đồng thời hạn chế tối đa các loại đồ ngọt, lượng đường cao.
• Hạn chế ăn các món đồ ăn được chế biến nhiều dầu mỡ, chiên rán, cay nóng, đồ ăn nhanh.
• Không nên ăn các loại đồ ăn, thịt chế biến sẵn, đóng hộp vì chứa nhiều muối, natri và các chất bảo quản, hương liệu nhân tạo… chứa nhiều nguy cơ gây nguy hiểm sức khỏe. Tăng tỷ lệ ung thư và các bệnh liên quan đến thừa cân báo phì.
• Ít ít những loại thực phẩm ít chất xơ như: bánh mì trắng, cơm gạo trắng… vì có thể cơ thể dạy cảm của phụ nữ sau khi phá thai có sức hấp thu kém có thể dẫn đến táo bón, khó tiêu…

Những nguy hiểm chị em phụ nữ có thể gặp phải khi phá thai bằng thuốc

Có nhiều trường hợp chị em phụ nữ được đưa vào khoa cấp cứu vì hành động tự ý sử dụng thuốc phá thai tại nhà và dẫn đến nhiều tình huống khẩn cấp đe dọa đến sức khỏe cũng như tính mạng của nữ giới. Phá thai bằng thuốc không hề đơn giản như bạn vẫn nghĩ, không phải cứ mua thuốc về uống xong là xong. Thuốc phá thai tạo nên những cơn cơ thắt tử cung và làm bong, chết phôi thai đang làm tổ và bám chắc vào thành tử cung vì vậy thuốc phá thai cũng tiểm ẩn rất nhiều nguy cơ và rủi ro tai biến, biến chứng khi tiến hành phá thai bằng thuốc.

Nếu tự ý mua thuốc pha thai và sử dụng mà không có sự tư vấn, hướn dẫn của bác sĩ thì có thể tồn tại nguy cơ cao việc phá thai bằng thuốc sẽ không thành công và để lại, sót lại thai nhi bên trong mà không được đẩy hết ra ngoài. Khiến cho tử cung bị chảy máu, nhiễm trùng nguy hiểm đến tính mạng và khả năng sinh sản sau này.

Trong nhiều trường hợp bị chảy máu âm đạo, đau bụng, nhiễm trùng… mà không được can thiệp kịp thời có thể sẽ biến chứng nặng đe dọa tính mạng và có thể phải cắt bỏ tử cung như vậy chị em phụ nữ sẽ vĩnh viễn mất đi khả năng làm mẹ.

Hy vọng sau những chia sẻ trong bài viết đã giúp chị em phụ nữ có thể xây dựng một chế độ ăn thích hợp để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi phá thai. Đồng thời biết được những lưu ý quan trọng uống thuốc phá thai xong có phải kiêng gì không để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tính mạng của chị em nữ giới. Như vậy nếu chị em còn có thắc mắc hay bất cứ câu hỏi nào về phá thai an toàn thì hãy liên hệ HOTLINE: 0836 633 399 để được tư vấn trực tiếp, nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí. Ngoài ra bạn có thể đặt lịch khám TẠI ĐÂY.

Ngày sửa: 09-07-2022