Phá thai uống nước dừa được không?

Phá thai dù bằng hình thức nào cũng gây ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của chị em phụ nữ, do đó, cơ thể chị em lúc này thường khá yếu và cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng. Một trong những yếu tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe của chị em sau phá thai là chế độ ăn uống. Chính vì vậy, có không ít người thắc mắc rằng phá thai uống nước dừa được không? Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này, hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp.

NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC DỪA

Nước dừa là loại thức uống được rất nhiều người ưa chuộng bởi vị ngọt mát tự nhiên cùng mùi thơm đặc trưng của dừa. Không những vậy, nước dừa còn đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể:

• Nước dừa cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất tuyệt vời

Nước dừa là loại thức uống chứa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: clorua, axit lauric, sắt, kali, canxi, magie, natri, phốt pho, vitamin C, E,…

• Nước dừa giúp làm đẹp da

Nước dừa có chứa cytokinin –  chất giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào trong cơ thể. Các loại cytokinin và axit lauric có trong nước dừa có tác dụng hạn chế tối đa lão hóa tế bào da. Bên cạnh đó, nước dừa còn hỗ trợ cân bằng độ pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước cho da, khiến làn da của bạn luôn căng bóng, mịn màng và tươi trẻ.

• Nước dừa tốt cho hệ tiêu hóa

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống một ly nước dừa tươi mỗi ngày, đặc biệt là uống vào buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và trơn tru. Điều này là do nước dừa có chứa thành phần axit lauric chuyển hóa thành monolaurin – hoạt chất có công dụng kháng virus và hỗ trợ điều trị các loại bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong nước dừa rất có lợi cho vi khuẩn đường ruột và axit trong dạ dày.

• Nước dừa giúp chống lại quá trình oxy hóa

Theo nghiên cứu, nước dừa có khả năng làm thay đổi cấu trúc của các gốc tự do khiến chúng không thể gây hại cho cơ thể con người. Các gốc tự do này được sản sinh trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào nhằm cải thiện tình trạng căng thẳng hoặc đau đớn do chấn thương. Nếu cơ thể con người có chứa quá nhiều gốc tự do sẽ dẫn đến hiện tượng mất cân bằng oxy hóa, làm tổn thương các tế bào và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

• Nước dừa giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Nước dừa là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mắc bệnh tim bởi nó không chứa các chất béo gây hại. Bên cạnh đó, nước dừa còn chứa các chất có đặc tính chống oxy hóa giúp quá trình lưu thông máu diễn ra hiệu quả. Ngoài ra, uống nước dừa đúng cách sẽ hỗ trợ làm giảm mức lipoprotein mật độ thấp (LDL) – cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn động mạch dẫn đến đau tim.

• Ngăn ngừa tình trạng mất nước

Nước dừa tươi có chứa các hoạt chất điện giải như: natri, kali, magie,… giúp bù nước và chất điện giải cho cơ thể, đặc biệt là sau khi tập thể dục và lao động nặng.

• Ngăn ngừa sỏi thận

Nước dừa có chứa những dưỡng chất có tác dụng ngăn chặn các tinh thể kết tinh gây sỏi thận và sỏi ở các bộ phận khác của đường tiết niệu. Do đó, uống nước dừa giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận rất hiệu quả.

PHÁ THAI UỐNG NƯỚC DỪA ĐƯỢC KHÔNG?

Sau khi phá thai, chị em sẽ thường cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và có thể có cảm giác đau nhẹ do cơ thể bị mất máu. Do đó, chị em cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Nước dừa là loại thức uống lành tính và rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù cho đến nay vẫn chưa có một tài liệu hay nghiên cứu nào chứng minh uống nước dừa sau khi phá thai là có lợi hay có hại. Tuy nhiên nước dừa được đánh giá là một thức uống rất tốt cho phụ nữ sau khi phá thai, bởi chúng có chứa rất nhiều vitamin, chất điện giải và các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể uống nước dừa sau khi phá thai.

Ngoài ra, nước dừa có chứa các loại chất béo có lợi như: lauric, caprylic,…có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, từ đó giúp cơ thể chị em phòng ngừa các bệnh lý viêm nhiễm sau khi thực hiện đình chỉ thai.

Không những vậy, nước dừa có đặc tính hàn nên có khả năng kích thích tử cung co bóp nhằm đẩy các chất dịch còn sót lại trong tử cung ra ngoài sau khi phá thai.

Không thể phủ nhận những công dụng mà nước dừa đem lại cho phụ nữ sau khi phá thai, song, chị em nên sử dụng nước dừa với một lượng vừa phải, không quá lạm dụng nước dừa để tránh gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như:

• Dễ bị tụt huyết áp do nước dừa có tính hàn.
• Bị đầy bụng, khó tiêu do nước dừa chứa hàm lượng chất béo tương đối cao.
• Uống nhiều nước dừa có thể ảnh hưởng đến máu như: gây loãng máu, giảm lượng huyết sắc tố trong máu,… rất nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ sau phá thai,
• Làm tăng lượng đường trong máu và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Uống nhiều nước dừa sẽ dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày bởi nó có đặc tính lợi tiểu. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng của nữ giới sau phá thai.

Tham khảo thêm:

• Phá thai vào ngày rằm có sao không?
• Sau hút thai nên ăn gì và kiêng gì?
• Sau khi phá thai ăn mực có được không?

MỘT SỐ ĐIỀU CHỊ EM CẦN LƯU Ý SAU KHI PHÁ THAI

Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề phá thai uống nước dừa được không, các bác sĩ Sản phụ khoa khuyên chị em nên chăm sóc sức khỏe kỹ càng, cẩn thận để đẩy nhanh quá trình hồi phục cũng như tránh gặp phải các biến chứng nguy hiểm sau phá thai. Cụ thể:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách, không thụt rửa sâu vào trong âm đạo để tránh gây thêm tổn thương và kéo dài thời gian hồi phục bệnh. Chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước ấm hoặc những loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp.
• Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi phá thai để tử cung có thời gian hồi phục, tránh gây tổn thương, nhiễm trùng tử cung vô cùng nguy hiểm.
• Xây dựng chế độ nghỉ ngơi khoa học. Chị em nên nghỉ ngơi tĩnh dưỡng trong khoảng vài ngày sau khi phá thai cho đến khi cơ thể cảm thấy ổn định, không còn đau đớn, mệt mỏi. Bên cạnh đó, chị em nên hạn chế đi lại nhiều, làm việc nặng nhọc và tập thể dục với cường độ mạnh. Đồng thời, chị em nên giữ tâm lý ổn định, thoải mái, tránh căng thẳng và áp lực quá nhiều để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
• Chị em nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sau phá thai như: thịt, trứng, sữa, rau xanh, trái cây tươi,… để bổ sung protein giúp tái tạo máu cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, chị em hãy tích cực bổ sung nước lọc, ít nhất 2 lít/ngày, để hạn chế tình trạng mất nước, táo bón.
• Hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, các món ăn vặt, đồ ăn nhanh như: khoai tây chiên, gà rán,… vì những loại thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe. Đồng thời, tránh sử dụng đồ uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga,…
• Uống thuốc theo đơn chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc bừa bãi.
• Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để xác định xem phá thai thành công hay chưa và kịp thời phát hiện, xử lý bất thường nếu có.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp thắc mắc “Phá thai uống nước dừa được không?”. Mọi thắc mắc về vấn đề này, bạn vui lòng nhấp chuột chọn TƯ VẤN TRỰC TUYẾN hoặc gọi đến số 02438.255.599 – 0836.633.399 để được các bác sĩ hỗ trợ, tư vấn và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.

Ngày sửa: 29-07-2023