Sau hút thai nên ăn gì và kiêng gì?

Hiện nay vấn đề phá thai không còn xa lạ nữa, với rất nhiều lý do phá thai. Bộ y tế nhà nước đã cấp phép 2 phương pháp phá thai an toàn: nội khoa và ngoại khoa. Cho dù bất kỳ phương phá thai nào đều có những biến chứng nguy hiểm để lại. Người bệnh cần chú ý đến chế độ nghỉ ngơi cũng như ăn uống để giảm tối đa những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Vậy hút thai nên ăn gì và kiêng gì? Hãy cùng phòng khám đa khoa y học Quốc Tế chúng tôi tìm hiểu ở bài viết này.

Phá thai là gì?

Phá thai là phương pháp đình chỉ thai phát triển, kết thúc quá trình thai nghén trước thời kỳ sinh nở. Đưa tế bào nhi ra ngoài khỏi tử cung của người mẹ.

Việc chấm dứt chu kỳ thai nghén bằng bất cứ phương pháp nào, người phụ nữ đều sẽ chịu những ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Nếu việc phá bỏ thai nhi lớn hơn 22 tuần là việc rất nguy hiểm đến tính mạng người mẹ cho nên không một trung tâm y tế nào sẽ tiến hành ca này cả. Chỉ nên phá thai dưới 22 tuần và phải những nơi uy tín được bộ y tế cấp phép, có thể tham khảo phòng khám đa khoa y học Quốc Tế.

Các phương pháp phá thai

Như ở trên đã nói có 2 phương pháp phá thai đó là nội khoa và ngoại khoa. Đây là 2 phương pháp được bộ y tế cấp phép an toàn nhất hiện nay. Vậy 2 phương pháp này tiến hành như nào?

Phá thai bằng nội khoa

Phá thai nội khoa hay được gọi là phá thai bằng thuốc. Đây là phương pháp phá thai chiếm tỉ lệ thành công lên đến 98% . Không sử dụng các dụng cụ y tế để tiến hành phá thai và chỉ dùng 2 loại thuốc, 1 loại làm thai ngừng phát triển, viên còn lại có tác dụng co bóp tử cung đẩy thai nhi ra khỏi tử cung của mẹ.

Tuy nhiên phương pháp này chỉ được áp dụng với thai nhi dưới 7 tuần tuổi, người mẹ không mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp và rối loạn máu đông.

Phá thai bằng thuốc chỉ được sự cho phép của bác sĩ với dưới sự theo dõi của y tá. Không được phép tự ý phá thai bằng thuốc cũng như cố chấp không theo lời bác sĩ.

Phá thai bằng phương pháp ngoại khoa

Phá thai bằng ngoại khoa có 2 cách khác nhau nhưng đều cần tác động đến các dụng cụ y tế để tiến hành thủ thuật. Phá thai bằng hút chân không và nong- gắp thai như nào:

• Nong- nạo gắp thai

Biện pháp này chỉ áp dụng với những thai nhi lớn và chỉ có duy nhất bệnh viện trung ương được phép áp dụng biện pháp này. Trước khi để thực hiện phương pháp này, thai phụ sẽ được cho uống một loại thuốc với tác dụng cho thai ngừng phát triển và tiến hành gây tê.

Sau đó các bác sĩ chuyên khoa về sinh sản sẽ tiến hành thủ thuật. Dùng các dụng cụ y tế chuyên dụng để nới rộng tử cung. Sau đó nạo phôi thai ra khỏi niêm mạc tử cung, và dùng kẹp chuyên dụng của y tế thực hiện bước cuối cùng là gắp thai ra khỏi tử cung.

Đây là cách gây ra nhiều đau đớn nhất và dễ tạo ra những biến chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người mẹ. Vì vậy biện pháp này sẽ không thể thực hiện ở bất cứ một nơi y tế nào cũng như các phòng khám không được sự cho phép của y tế. Chỉ được phép phá thai bằng nong- gắp thai ở bệnh viện trung ương, và các bác sĩ có giàu kinh nghiệm.

• Hút thai bằng chân không

Đây là biện pháp được sử dụng nhiều nhất và cũng như chỉ được tiến hành hút thai khi thai nhi từ 6 đến 12 tuần tuổi. Thai nhi bắt buộc phải nằm trong tử cung và người mẹ không mắc bất cứ bệnh lý nào, dị dạng về bộ phận cơ quan sinh dục.

Nếu mẹ bầu đáp ứng được các yêu cầu trên thì được phép tiến hành phương phá thai bằng chân không hay gọi là hút thai. Phương pháp này tiến hành chỉ trong 10-15 phút, đầu tiên bác sĩ sẽ gây tê vào vùng kín của mẹ. Sau đó tiến hành hút thai bằng một dụng y tế chuyên dụng là ống nano siêu dẫn và có tính đàn hồi cao được đưa vào tử cung của mẹ. Cùng lúc đấy bác sĩ sẽ theo dõi màn hình chiếu bên trong tử cung của mẹ để xác định đúng phôi của thai nhi để tránh trường hợp sót thai.

Đây là phương pháp loại bỏ thai có sự tiếp xúc trực tiếp của dụng cụ y tế vào bên trong tử cung của mẹ. Và sẽ có thể để lại những di chứng không tốt đến sức khỏe của người mẹ. Như thủng tử cung, sót thai, băng huyết, nhiễm trùng,… Người bệnh cần đến những bệnh viện, phòng khám có sự cho phép của bộ y tế và uy tín cao, mẹ bầu có thể tham khảo đến phòng khám đa khoa y học Quốc Tế. Không tự ý phá thai cũng như những phòng khám chui.

Hút thai nên ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe

Nên ăn gì để tốt cho mẹ sau khi phá thai

Sau khi hút thai cơ thể người mẹ vô cùng nhạy cảm và yếu, do mất nhiều máu và đau trong quá trình thủ thuật phá thai. Cho nên sau khi phá thai cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục sức khỏe cho mẹ.

• Thực phẩm giàu protein

Trong thời gian 1 tuần đầu mẹ bầu mất máu khá nhiều cho nên vấn đề cung cấp nhiều các chất protein và việc cấp cần thiết. Những loại giàu protein như thịt bò, heo, gà, cá hồi, sò, cừu, các loại đậu,… chứa lượng protein rất cao. Đủ để cung cấp các protein cho mẹ. Bên cạnh đấy những thực phẩm này còn chứa hàm lượng sắt cũng như vitamin B nhiều đáng kể.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn cá có thể giảm được bệnh trầm cảm sau khi hút phá thai.

• Bổ xung Axit Folic

Việc tái tạo lại hồng cầu là việc cần thiết cần có các chất axit folic. Đây là chất giúp ích khi cơ thể đang bị mất máu quá nhiều. Một số loại thực phẩm chứa nhiều axit folic như gan động vật, nấm, đậu hà lan và các rau xanh,…

• Bổ sung các vitamin

Vitamin có nhiều trong rau củ quả là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của người hút thai. Nhóm này cung cấp các chất xơ cũng như chất khoáng và các vitamin cần thiết để kích hoạt các chất và cải thiện phần sức khỏe.

Sau khi phá thai nên các các quả có vitamin C nhưng cam, quýt, kiwi, nho, mận, dưa hấu, dâu tây, … là những quả có chứa nhiều vitamin C cũng như bổ sung sắt cho mẹ bầu.

Các quả có giàu chất xơ như khoai lang, chuối, bơ, … các quả mọng nước để hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ hạn chế các triệu chứng khó tiêu đầy hơi, chứng bụng, đau đầu buồn nôn.

• Bổ sung canxi

Sau khi hút thai nên bổ sung canxi để cải thiện tình trạng mất ngủ, đau nhức chân tay. Một số loại thực phẩm bổ sung tốt có chứa canxi như hạt nhân, kiwi, nấm, rau xanh đậm, sữa, …

Sữa là thực phẩm chứa nhiều canxi cũng như chất béo, vitamin B dồi dào. Đây là thực phẩm không thể được thiếu của người bệnh sau khi hút thai, nó cung cấp đủ dinh dưỡng mà không lo béo.

Bên cạnh đấy cần có thêm các thực phẩm giàu vitamin D để cho cơ thể mẹ bầu sau khi nạo thai dễ hấp thụ canxi trong sữa tốt hơn như cá biển, lòng đỏ trứng, nấm,…

Việc cung cấp canxi nhiều cho cơ thể thì cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cơ thể mẹ bầu có mệt mỏi suy nhược đến cỡ nào tuyệt đối không nên bỏ bữa cần chia nhỏ các bữa cho trong ngày.

• Bổ sung hạt ngũ cốc

Một số hạt ngũ cốc tăng cường cung cấp các chất sắt, vitamin B, protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác để phụ nữ sau khi hút thai phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Mẹ bầu có thể sử dụng các loại hạt ngũ cốc nguyên chất ít đường nhưng có lượng calo thấp để kiểm soát được cân nặng của mình.

Sau khi hút thai cần kiêng gì?

Sau khi hút thai mẹ cần kiêng cữ một số điều quan trọng để tránh gây ra những rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ như:

Kiêng quan hệ

Vấn đề kiêng quan hệ tình dục sau khi phá thai là điều quan trọng và vô cùng cần thiết. Mẹ bầu sau khi hút thai cần biết điều này, vì sau khi hút thai cơ quan sinh dục cụ thể là cổ tử cung đang rất nhạy cảm và tổn thương do trong quá trình thủ thuật hút thai để lại. Kiêng quan hệ tình dục giúp mẹ bầu tránh mang thai ngoài ý muốn cũng như viêm nhiễm cổ tử cung và gây xuất huyết cho mẹ.

Không làm việc nặng

Cần kiêng vận động mạnh, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ tích cực để giữ cho mình một tinh thần thoải mái giúp việc hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Không đi bơi

Nhiều người cho rằng việc đi bơi sau khi hút thai để giảm đi sự căng thẳng cũng như áp lực về tâm lý. Nhưng điều này không đúng cũng như vô cùng mang bất lợi lại cho mẹ.

Sau khi hút thai cơ quan sinh dục của người phụ nữ đang nhạy cảm và tổn thương. Việc đi bơi sau khi hút thai tạo nên môi trường thuận lợi cho các vi sinh vật xâm nhập vào cổ tử cung của mẹ. Gây ra những vấn đề viêm nhiễm cổ tử cung rất cao. Việc kiêng bơi cũng như nước lạnh của phụ nữ sau khi hút thai là điều cần tránh.

Một số thực phẩm cần kiêng

• Thức ăn nhanh nhiều giàu mỡ, đồ cay nóng
• Các thực phẩm chứa ít chất xơ sẽ làm cho bộ tiêu khó chịu dễ bị táo bón
• Đồ ăn ngọt nhiều đường
• Các loại thịt chế biến sẵn dễ gây ra viêm và chúng chứa nhiều đường ít chất xơ.
• Sử dụng các loại thức uống có chứa cồn và gas.

Cho nên vấn đề chế độ dinh dưỡng cần cung cấp và những gì cần kiêng sau khi hút thai mẹ bầu cần phải cân nhắc kỹ và biết. Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và cần kiêng những thứ không tốt cho sức khỏe của mẹ.

Những tai biến có thể xảy ra sau khi hút thai

Trong quá trình hút thai phải sử dụng đến các dụng cụ y tế bằng kim loại chuyên dụng đưa vào cổ tử cung của mẹ. Chính vì vậy việc gây ra xước tử cung là điều rất dễ xảy ra.

Ngoài ra còn còn có những biến chứng nguy hiểm của việc hút thai để lại cho sức khỏe của mẹ như là:

• Mẹ bầu bị băng huyết
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Bị rong kinh thậm chí mất kinh một thời gian
• Viêm nhiễm gây ra tắc vòi trứng, ảnh hưởng đến sinh sản sau này.
• Thủng, rách buồng tử cung trong quá trình hút thai.
• Viêm nhiễm tử cung do quá trình thủ thuật không đạt vệ sinh an toàn. Các dụng cụ y tế chuyên dụng không tiệt trùng kỹ.

Cần tái khám sau khi hút thai

Sau khi hút thai sau 2 tuần mẹ bầu cần tái khám xem có dấu hiệu bất thường nào xảy ra hay không để có thể xử lý kịp thời không để lại những hậu quả đáng buồn sau khi hút thai.

Nếu trong quá trình nghỉ dưỡng phục hồi sức khỏe, mẹ bầu có thấy những hiện tượng lạ, bất thường cần đến ngay các cơ sở y tế thăm khám. Không nên tự ý mua thuốc bên ngoài để uống như vậy rất nguy hiểm cho sức khỏe của mình.

Các mẹ bầu cần chú ý vấn đề sau khi tái khám cũng như các hiện tượng lạ của bản thân sau khi hút thai.

Trên đây là những thông tin cần biết sau khi hút thai nên ăn gì và kiêng gì, phòng khám đa khoa y học Quốc Tế của chúng tôi đã giải đáp vấn đề sau khi hút thai cần ăn gì và kiêng gì. Hy vọng bài viết của chúng tôi đem lại cho các bạn câu trả lời thích đáng và giải quyết được vấn đề của các bạn. Mọi thắc mắc hãy liên hệ với phòng khám đa khoa y học Quốc Tế của chúng tôi tại đây.

Ngày sửa: 13-07-2023