Ăn hàu sống có tác dụng gì? Thực hư việc ăn hàu tăng sinh lý nam giới

Hàu biển là loại hải sản được rất nhiều người ưa thích, thậm chí nhiều người truyền tai nhau việc ăn hàu sống như một vũ khí giúp nam giới trong việc tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản. Vậy ăn hàu sống có tác dụng gì? Thực hư việc ăn hàu tăng sinh lý nam giới như thế nào? mời bạn đọc hãy cùng chúng tôi tham khảo nội dung chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Hàu biển là gì?

Hàu biển (hay còn gọi là hàu đại dương, hào phương ngữ Nam Bộ) có tên tiếng anh là oysters là loài động vật nhuyễn thể thuộc nhóm thân mềm thuộc họ hàng nghêu sò. Hàu biển thường sống ở các ghềnh đá ven bờ biển hay các cửa sông, sống bám vào một giá thể như bám vào đá thành tảng, các rạn đá, móng cầu ăn sinh vật phù du và các sinh vật trong bùn, cát, nước biển…. Hàu cũng được coi là một loại hải sản sống dưới nước. Thịt hàu ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magie, canxi,… Hàu có vai trò quan trọng trong hệ sinh thái vì chúng lọc tạp chất từ nước và là nguồn thực phẩm cho cộng đồng dân cư ven biển. Phần lớn (75%) loài hàu sinh sống trong môi trường tự nhiên trên thế giới được tìm thấy ở 5 địa điểm thuộc Bắc Mỹ.(Loài hàu đang suy giảm nhanh chóng). Ở Việt Nam có 2 loại hàu phổ biến đó là hàu sữa (hàu pháp) và hàu đá (nguồn gốc trong nước).

Ăn hàu sống có tác dụng gì? Ăn hàu sống có tốt không?

Từ lâu hàu biển đã được xem là một món ăn cao cấp chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người. Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết. Do đó, khi bổ sung hàu vào thực đơn ăn hàng ngày của bạn sẽ nhận được rất nhiều tác dụng tuyệt vời như:

• Đối với nam giới: Hàu biển có tác dụng giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý, chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn,…
• Giúp cải thiện chứng mất ngủ thường xuyên, người nóng khô rát, hoa mắt chóng mặt.
• Đối với nữ giới, việc ăn hàu giúp hỗ trợ chữa trị chứng rối loạn bốc hỏa khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, trường hợp phụ nữ sau sinh việc ăn hàu còn giúp lợi sữa, cải thiện tình trạng thiếu máu,….

Xem thêm:

– Ăn hải sản có béo không?
– Mực khô bao nhiêu calo? Ăn mực khô có béo không?
– Bạch tuộc bao nhiêu calo? Ăn Bạch tuộc có mập không?
– Cá ngừ bao nhiêu calo? Ăn cá ngừ có tốt không?

Hàu có tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới không?

Câu trả lời là có. Vậy ăn hàu có tác dụng gì cho nam giới? Bởi như đã nói ở trên, hàu có tác dụng rất tốt cho sinh lý của nam giới. Điều này được lý giải là bởi trong thịt hàu có chứa rất nhiều kẽm với 47,8 mg kẽm/100g hàu. Đây chính là nguyên tố vàng giúp cơ thể nam giới sản xuất testosterone, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới và chức năng tình dục. Nhưng kẽm là chất hay bị thiếu hụt trong cơ thể nam giới, bởi họ thường mất đi một lượng khá lớn sau mỗi lần xuất tinh. Thiếu kẽm, sẽ khiến nam giới suy giảm ham muốn và hưng phấn, chất lượng tình dục bị suy giảm. Thiếu kẽm cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

Không những thế, hàu còn được biết đến là một loại thực phẩm chứa lượng lớn protein, carbohydrates, vitamin A, D, B1 và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: magie, canxi, sắt, kali, magan, natri, i ốt, phốt-pho…. giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chính vì vậy nó còn được gọi là thực phẩm của tình yêu. Hơn nữa, nếu là một người ăn kiêng bạn vẫn có thể sử dụng món ăn giàu dinh dưỡng này.

Một số cách chế biến hàu tốt cho tinh trùng

Các món ăn được chế biến từ hàu được thơm ngon, hấp dẫn, giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng vượt trội của nó, vì vậy các bạn cần phải biết cách chế biến hàu. Nếu thực hiện không đúng, hàu sẽ có nhiều bùn đất, không ăn được và rất tanh. Sau đây các chế biến hàu tốt cho tinh trùng:

• Đầu tiên, nam giới cần ngâm hàu trong khoảng 2 tiếng với nước sạch để hàu nhả bớt chất nhờn bên trong và hạn chế mùi tanh khó chịu.
• Tiếp đến, bạn cần phải dùng bàn chải lớn để làm sạch phẫu cuống đến nắp và miệng của hàu.
• Sau khi hàu đã nhả hết bùn đất bên trong, các bạn sẽ tiến hành làm sạch lớp vỏ sắc nhọn bên ngoài.
• Tiếp theo rửa sạch với nước để loại bỏ lớp bùn bên ngoài.
• Lúc này, hàu sẽ tự hé miệng và bạn bắt đầu tách phần thịt ra khỏi vỏ hàu.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch lại hàu với nước và để ráo rồi chế biến những món ăn thích hợp cho bản thân mình.

Một số món ăn từ hàu tốt cho tinh trùng như:

• Món canh hàu rau hẹ
• Hàu chấm mù tạt
• Hàu chiên trứng gà
• Gỏi hàu
• ,…

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề ăn hàu sống có tác dụng gì? thực hư việc ăn hàu tăng sinh lý nam giới. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn sức khỏe!

Xem thêm:

– Abortion https://en.wikipedia.org/wiki/Abortion Truy cập ngày:3/11//2020.

– Abortion https://www.nhs.uk/conditions/abortion/Truy cập ngày: 3/11//2020

Ngày sửa: 03-11-2020