Cẩm nang sức khỏe

17TH11

Nhãn là một loại quả thân thuộc với người dân Việt Nam với vị ngọt dễ ăn đồng thời chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như vitamin A, vitamin B, vitamin C, sắt, đồng, kẽm, Kali, Magie, Mangan, Photpho… Tuy nhiên nhãn bao nhiêu calo, ăn nhãn có béo không? Để giải […]

14TH11

Nhắc đến mít, đa phần mọi người đều nghĩ ngay đến một loại trái cây có hương vị ngọt ngào và mùi hương đặc trưng hấp dẫn. Tuy nhiên, cũng chính bởi vị ngọt đậm đà ấy, nhiều người thường băn khoăn không biết liệu 100gr mít bao nhiêu calo? Ăn mít tăng cân hay […]

14TH11

Với vị thanh mát, ngọt dịu và chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, do đó chôm chôm được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người băn khoăn không biết ăn chôm chôm có tăng cân không? 1 quả chôm chôm bao nhiêu calo? chia sẻ ở […]

14TH11

Thịt bò được xem là một trong những thực phẩm giàu protein, đồng thời được xem là loại thịt hảo hạng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Nhưng khi nói về năng lượng, không phải ai cũng nắm rõ, do đó có không ít người thắc mắc 100g thịt bò […]

12TH11

Xoài vốn là loại trái cây thơm ngon, được nhiều người yêu thích. Nhiều người thường bổ sung xoài vào thực đơn giảm cân của bản thân nhưng lại không nắm được cụ thể xoài bao nhiêu calo? Cách ăn xoài giảm cân như thế nào hiệu quả? Nểu bạn cũng đang băn khoăn về […]

12TH11

Cơm là một món ăn chủ yếu của người Đông Nam Á và có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cũng chính điều này khiến cho không ít người thắc mắc 1 bát cơm bao nhiêu calo? Ăn gạo trắng hay gạo lứt để giảm cân? nếu bạn cũng có […]

11TH11

Với hương vị thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cùng với sự đa dạng về cách chế biến nên cá hồi được rất nhiều người lựa chọn. Vậy cá hồi bao nhiêu calo? ăn cá hồi có giảm cân không? trong nội dung chia sẻ về cẩm nang sức khỏe […]

09TH11

Trứng gà là loại thực phẩm quá quen thuộc có mặt trong hầu hết các bữa ăn gia đình Việt, đồng thời được mệnh danh là một loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy 1 qua trứng bao nhiêu calo? ăn trứng gà có giảm cân không? để trả lời cho vấn […]

06TH11

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới và rất quen thuộc, cùng với giá thành hợp lí, dễ tìm và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nên loại trái cây này được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc không biết một trái ổ bao […]

05TH11

Chuối là một loại trái cây được nhiều người trên thế giới ưa thích bởi sự thơm ngon và bổ dưỡng của nó. Về với Việt Nam, chuối được phân chia thành nhiều loại khác nhau như: chuối tiêu, chuối sứ, chuối tây, chuối sáp, chuối ngự, chuối xiêm, chuối hột, chuối cau,… Phổ biến […]

03TH11

Hàu biển là loại hải sản được rất nhiều người ưa thích, thậm chí nhiều người truyền tai nhau việc ăn hàu sống như một vũ khí giúp nam giới trong việc tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản. Vậy ăn hàu sống có tác dụng gì? Thực hư […]

27TH10

Đậu đen (đỗ đen) là một trong những loại cây khá quen thuộc với người Việt. Chúng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời cũng là nguyên liệu chính để tạo nên loại nước đậu đen thơm ngon giúp giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức. Vậy […]