Có thai 4 tuần uống nước dừa được không?

Có thai 4 tuần uống nước dừa được không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu, bởi đây là thức uống cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, không phải thời kỳ nào trong suốt thai kỳ cũng có thể uống nước dừa. Hãy cùng các chuyên gia sức khỏe giải đáp chi tiết thắc mắc liên quan đến vấn đề này qua bài viết sau đây.

Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra, nước dừa giàu protein, photpho, natri, photpho, chất xơ, canxi, magie, vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, kali, kẽm nên đây là thức uống rất tốt cho phụ nữ mang thai. Một số tác dụng nổi bật của nước dừa đối với mẹ bầu:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Nước dừa chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết nên có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm nguy cơ mắc bệnh khi mang thai.
• Tăng thể tích nước ối: Uống nước dừa khi mang thai không chỉ giúp mẹ bầu bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp tăng cường lưu thông máu của cơ thể và tăng thể tích nước ối.
• Bổ sung chất điện giải: Nước dừa cung cấp chất điện giải và khoáng chất mà cơ thể bạn cần, chẳng hạn như canxi, kali, natri và phốt pho. Những chất này có thể cân bằng chất lỏng, duy trì huyết áp, điều chỉnh độ pH, tăng hoạt động của cơ bắp và giúp giảm các triệu chứng phổ biến của thai kỳ như ốm nghén, tiêu chảy và nôn mửa. …
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ: Hàm lượng đường thấp trong nước dừa giúp bà bầu giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Lợi tiểu: Ngoài việc cung cấp thêm nước cho cơ thể, lượng khoáng chất magie, kali có trong nước dừa sẽ khiến mẹ bầu lợi tiểu, vì thế giúp loại bỏ độc tố và làm sạch đường tiết niệu. Điều này sẽ giảm nguy cơ bị viêm đường tiết niệu ở các mẹ bầu.

Có thai 4 tuần uống nước dừa được không?

Có thai 4 tuần uống nước dừa được không? Theo các chuyên gia, thai 4 tuần mẹ bầu không nên uống nước dừa vì nó khiến tăng nguy cơ sảy thai.

Nước dừa có tính hàn cùng hàm lượng chất béo cao. Mẹ bầu mang thai 4 tuần có hiện tượng chướng bụng, đầy hơi, nôn nghén, táo bón,… nếu như uống nước dừa giai đoạn này sẽ khiến các triệu chứng tăng lên, mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn. Tình trạng nôn nghén, nóng trong kéo dài còn có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, nước dừa có công dụng làm mát hiệu quả. Đây là nguyên nhân khiến bà bầu mang thai 4 tuần hoặc trong 3 tháng đầu có nguy cơ sảy thai khi uống nước dừa. Thành phần trong nước dừa khiến các cơ bị mềm, huyết áp giảm, ngăn cản khả năng chuyển hóa của mẹ bầu trong thai kỳ, điều này làm tăng tỉ lệ sảy thai 3 tháng đầu.

Như vậy, có thai 4 tuần không nên uống nước dừa để tránh gây ảnh hưởng đến mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu nên uống nước dừa khi nào?

Theo các các chuyên gia, giai đoạn thai kỳ tốt nhất để uống nước dừa là tháng 4-6 của thai kỳ, tương đương với tuần thai thứ 13 -24.

Chú ý không nên uống nước dừa vào giai đoạn thai kỳ từ 12 tuần tuổi trở về trước vì lúc này thai nhi mới hình thành, chưa ổn định nên khi uống nước dừa có thể dẫn đến sảy thai.

Hạn chế uống nước dừa vào những tháng cuối của thai kỳ để tránh làm dư ối, không tốt cho sức khỏe.

Nước dừa là thức uống giàu dinh dưỡng nhưng mẹ bầu cần sử dụng đúng liều lượng và thời gian để tránh ảnh hưởng đến thai kỳ. Khi uống nước dừa, mẹ bầu chỉ nên uống một lượng vừa phải, phù hợp với điều kiện sức khỏe của mình, không nên uống quá nhiều vì nó rất dễ gây lạnh bụng và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, thời điểm mẹ bầu vẫn còn đang nghén nên uống lượng vừa phải sẽ tránh gây ra đầy bụng. Nên duy trì liều lượng tiêu chuẩn 1 ly khoảng 150 -200ml/ ngày và khoảng 3 -4 lần/tuần. Không nên uống nước dừa liên tục nhiều ngày.

Một số lưu ý bà bầu uống nước dừa

Mặc dù nước dừa mang nhiều lợi ích nhưng uống nước dừa không đúng cách có thể gây tác dụng ngược lại, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh uống nước dừa trong những trường hợp sau:

• Không uống nước dừa khi cơ thể đang mệt mỏi, khó chịu, cảm lạnh
• Không uống nước dừa khi vừa đi nắng về vì có thể gây hại cho đường tiêu hóa.
• Mẹ bầu có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp nên hạn chế uống nước dừa.
• Đối với mẹ bầu bị đa ối thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có ý định uống nước dừa.
• Hạn chế uống nước dừa để lạnh, không uống nước dừa để qua đêm.
• Mẹ bầu nên uống nước dừa tươi, không uống nước dừa để lâu.
• Không uống nước dừa vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ vì nước dừa lợi tiểu, có thể khiến mẹ bầu phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, lạnh bụng, dễ tiêu chảy.

Chăm sóc mẹ bầu mang thai 4 tuần

Tuần thai thứ 4 là lúc mẹ bắt đầu hình thành thói quen ăn uống khoa học và lành mạnh hơn.

Lúc này, nhiều mẹ vẫn chưa biết mình mang thai ở đâu và chỉ những ai nhạy cảm hoặc hiểu biết về các dấu hiệu mang thai sớm mới biết mình có tin vui.

Nhưng ngay từ khi có thai, người ta cần tạm biệt đồ ăn nhanh (gà rán, bánh mì kẹp thịt), ngừng ăn kem và đồ uống có đá (có thể thay thế bằng sữa chua đông lạnh) và bắt đầu chế độ ăn uống cho bà bầu.

Vì lúc này thai nhi bắt đầu phát triển nhanh nên sẽ hấp thụ hết các chất dinh dưỡng của cơ thể mẹ để phát triển, bà bầu cần chú ý không để các chất độc hại trên ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Nếu bạn đang mang thai 4 tuần và đang dùng thuốc để điều trị tình trạng của mình, bạn nên thảo luận với bác sĩ xem có nên tiếp tục dùng thuốc hay không để tránh gây hại cho thai nhi.

Tìm hiểu thêm:

• Thai 4 tuần siêu âm có thấy không?
• Có thai 4 tuần quan hệ có sao không?
• Thai 4 tuần kích thước bao nhiêu?

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin quan trọng, giải đáp thắc mắc có thai 4 tuần uống nước dừa được không. Ngoài ra, nếu như còn vấn đề nào khác chưa rõ hãy gọi đến số: 0836.633.399 hoặc CLICK [TẠI ĐÂY] để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết.

Ngày sửa: 06-10-2022