Thai 4 tuần uống sữa bầu được không?

Trong thời gian mang thai chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là điều rất quan trọng và cần thiết. Ngoài thực phẩm ăn hàng ngày bà bầu còn cần bổ sung thêm các loại vitamin uống hoặc sữa bột dinh dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và sự phát triển toàm diện, khỏe mạnh của thai nhi. Vậy thì khi nào nên uống sữa và mang thai 4 tuần uống sữa bầu được không?

Mang thai 4 tuần uống sữa bầu được không?

Thực tế tình trạng dinh dưỡng của phần lớn bà bầu Việt Nam là thiếu hụt hoặc thiếu cân bằng giữa các chất. Ngoài ra chưa kể đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa… trong thời gian ốm nghén khiến việc hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày của người mẹ bị suy giảm.

Vì vậy mà việc bổ sung thêm sữa dinh dưỡng cho bà bầu là việc làm cần thiết. Việc bổ sung sữa bầu ào đúng giai đoạn, thời kỳ sẽ giúp bà bầu cung cấp đủ chất cho thai nhi và giảm các nguy cơ không tốt đối với sức khỏe một cách hiệu quả hơn.

Thông thường mẹ bầu sẽ uống sữa bầu ngày khi biết mình mang thai. Hoặc có thể uống sữa bầu từ khi thai 4 tuần tuổi vì đây là giai đoạn thai đã làm tổ ổn định trong tử cung và bắt đầu phát triển mạnh mẽ đề hình thành não bộ, hệ thần kinh, hệ xương và răng. Đặc biệt là sự hình thành của ống thần kinh, ống thần kinh bắt đầu hình thành trong 28 ngày đầu tiên của thai kỳ vì vậy bà bầu rất cần bổ sung dinh dưỡng để tránh tình trạng thai nhi bị thiếu hụt axit folic và hình thành các dị tật về thần kinh.

Lợi ích quan trọng của việc uống sữa bầu

Đa phần mẹ bầu nào cũng biết sữa bầu tốt và là nguồn cung cấp dinh dưỡng hiệu quả cho cả bà mẹ và thai nhi để có một thai kì khỏe mạnh. Nhưng không phải mẹ bầu nào cũng hiểu hết ý nghĩa và sự quan trọng của việc uống sữa bầu và những giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của con.

Đối với bà bầu, khi mang thai cơ thể cũng như thai nhi cần một hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng khác nhau để thai nhi hình thành và cơ thể thích nghi với những thay đổi lớn. Bổ sung sữa bầu sẽ giúp bà bầu bổ sung các loại dưỡng chất quan trọng khác nhau mà việc ăn uống hàng ngày vẫn có thể thiếu hụt hoặc khó hấp thu như: Vitamin A, Vitamin K, Vitamin C, Vitamin D, Canxi, Sắt, Kẽm, Magie, Axit folic…

Việc bổ sung sữa bầu không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển mà còn hỗ trợ giảm bớt những biểu hiện tiêu cực của cơ thể trong giai đoạn đầu mang thai như: mệt mỏi do ốm nghén, giảm các cơn buồn nôn, chóng mặt, thiếu máu, loãng xương, đau đầu, đau lưng…

Đối với sức khỏe của thai nhi thì việc bà mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng phát triển của thai. Thiếu chất sẽ khiến em bé còi xương, suy dinh dưỡng, phát triển chậm. Đặc biệt tình trạng thiếu hụt các loại vi chất quan trọng như: Axit folic, Omega 3, Omega 6, DHA, ARA… sẽ khiến thai nhi rất dễ mắc các dị tật liên quan đến thần kinh, phát triển trí tuệ kém.

Như vậy có thể thấy sữa công thức dành riêng cho bà bầu là sản phẩm cần thiết mà bà bầu nào cũng nên bổ sung khi mang thai. Trong thành phần dinh dưỡng của sữa bầu các chất dinh dưỡng được bổ sung cân bằng, theo tỷ lệ khoa học để thai nhi phát triển toàn diện ngay từ khi trong bụng mẹ. Những giai đoạn phát triển khác nhau của thai kì sẽ cần cung cấp hàm lượng dinh dưỡng khác nhau vì vậy mà việc sử dụng sữa bầu cũng nên đúng cách và đúng liều lượng mà bác sĩ và nhà sản xuất khuyến cáo.

Cách để uống sữa bầu mang lại hiệu quả tốt nhất cho bà mẹ và thai nhi

• Chú ý đầu tiên để xử dụng sữa bầu hiệu quả là việc sử dụng các loại sữa bầu khác nhau thì hãy nhỡ tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thể lựa chọn loại sữa phù hợp nhất.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cách bảo quản để đảm bảo chất lượng sữa luôn luôn được ổn định và tốt nhất. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để uống đúng cách, đúng liều lượng.
• Nên uống sữa bầu sau bữa ăn chính từ 1-2 tiếng để không gặp tình trạng quá no. Ngoài ra để cơ thể có thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả nhất từ các bữa ăn vì dinh dưỡng từ các thực phẩm tươi vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Hoặc bà mẹ có thể bổ sung sữa ấm sau trước khi đi ngủ khoảng 30-60 phút để cơ thể hấp thu tốt hơn và dễ ngủ hơn.
• Nên bổ sung sữa bầu trong suốt thời gian mang thai cả trước và hậu sinh con. Nếu bạn có kế hoạch mang thai thì nên bổ sung sữa bầu trước đó 2-3 tháng để cơ thể tích trữ dinh dưỡng, axitfolic để thuậ lợi hơn cho việc thụ thai cũng như điều kiện ban đầu thuận lợi để thai nhi hình thành. Sau khi sinh xong bà mẹ vẫn nên bổ sung thêm sữa phù hợp nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ thì điều này là rất cần thiết. Hậu sinh sữa sẽ giúp cơ thể có thêm dưỡng chất để nhanh chóng phục hồi và kích thích sản xuất sữa chất lượng cho con em bé bú.

Tìm hiểu thêm:

• Thai 4 tuần uống thuốc kháng sinh có sao không?
• Có thai 4 tuần uống nước mía được không?
• Thai 4 tuần uống thuốc bỏ thai được không?

Một số trường hợp bà bầu nên hạn chế uống thuốc

Sữa bầu là nguồn cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho bà mẹ và thai nhi. Tuy nhiên không nên lạm dụng và nhiều trường hợp bà bầu cũng nên chú ý hạn chế khi sử dụng sữa bầu:

• Nếu bà bầu là người có tiền sử dị ứng: phản ứng với các thành phần có nguồn gốc từ sữa động vật, các sản phẩm từ sữa như: phô mai, sữa tưới… thì nên chú ý tham khảo thật kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng, hoặc nên hạn chế sử dụng để đảm bảo an toàn cho thai nhi cũng như tình trạng sức khỏe của thai nhi.
• Bà bầu thừa cân: Trong trường hợp bà bầu thừa cân khi mang thai thì không nên sử dụng thêm sữa bầu để tránh tình trạng thai lớn và khó sinh. Tình trạng thừa cân của mẹ cũng có thể khiến em bé bị thừa cân, béo phì từ khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra tình trạng thừa cân khi mang cũng khiến bà mẹ dễ mắc các bệnh tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật.

Thay vì sử dụng sữa bầu thì bà mẹ có thể sử dụng các loại sữa tươi không đường,  thêm nhiều rau xanh, trái cây.

Đối với trường hợp bà bầu không thừa cân nhưng lại có chỉ số đường huyết cao thì có thể sử dụng các loại sữa bầu dành riêng cho người tiểu đường, sữa sẽ có hàm lượng GI thấp hơn sữa bầu thông thường.

Thực tế việc bổ sung sữa bầu là điều cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của bà mẹ. Thông thường bác sĩ sẽ khuyến nghị bà bầu uống sữa bầu ngay khi phát hiện có thai. Và thai 4 tuần tuổi là thời điểm quan trọng cho sự phát triển của thai nhi vì vậy thai 4 tuần là thời điểm nên và rất nên bổ sung sữa bầu.

Ngày sửa: 01-11-2022