Thai nhi 6 tuần uống nước mía được không?

Thai nhi 6 tuần uống nước mía được không? Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng luôn đặc biệt quan trọng với cả mẹ bầu và sự phát triển của em bé. Đặc biệt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Nước mía là một trong những loại thức uống dinh dưỡng từ tự nhiên đặc biệt tốt cho sức khỏe người sử dụng. Với giá thành rẻ, hầu như không chứa chất độc hại, nước mía trở thành đồ uống giải khát tốt phù hợp với mọi người, mọi đối tượng kể cả người già và trẻ nhỏ.

Mặc dù vậy, hiện nay vẫn có nhiều luồng ý kiến trái chiều về việc bà bầu có nên uống nước mía khi mang thai 3 tháng đầu không? Thai 6 tuần uống nước mía được không? uống đúng cách như thế nào để phát huy tối đa tác dụng?

Giải đáp: thai 6 tuần uống nước mía được không?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, trong nước mía có chứa lượng đường tự nhiên, các loại chất khác cơ bản có thể kể đến như: natri, kali, magie, sắt và đặt biệt không có chứa chất béo. Ngoài ra, trong nước mía còn chứa khá nhiều thành phần vitamin và các khoáng chất khác tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Do đó, đối với những phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nói chung và mang thai 6 tuần nói riêng vẫn có thể uống nước mía được. Dưới đây là một số lợi ích khi uống nước mía dành cho bà bầu:

– Giúp hạn chế tối đa tình trạng ốm nghén

Trong thời kỳ mang thai, hầu hết các mẹ đều phải trải qua dấu hiệu ốm nghén, thường gặp khi mang thai 3 tháng đầu tiên. Mẹ phải đối mặt với rất nhiều triệu chứng mệt mỏi khó chịu như: buồn nôn, nôn, nhạt miệng, mệt mỏi, khó chịu, nhạy cảm với nhiều mùi vị thức ăn…

Lúc này, vị ngọt trong nước mía có thể giúp kích thích vị giác cho mẹ bầu, ngăn chặn tình trạng ốm nghén. Ngoài ra, đây còn là thức uống có thể giúp mẹ bầu bổ trợ cho sức khỏe rất tốt.

– Hiệu quả làm đẹp da

Làm đẹp da luôn là mong muốn của bất kỳ người phụ nữ nào. Trong khi đó, nếu chị em đang mang thai 3 tháng đầu sẽ khiến cho hàm lượng nội tiết tố estrogen tăng lên nhanh chóng. Từ đó có thể thúc đẩy hoạt động tăng sinh nhờn da, xuất hiện mụn nhọt…Bên cạnh đó, có rất nhiều mẹ bầu xuất hiện tình trạng nám sạm da trong thời kỳ này.

Lúc này, mẹ bầu có thể bổ sung nước mía giúp cung cấp axit tự nhiên, hàm lượng AHA, thành phần chống oxy hóa…có thể cải thiện cho làn da hiệu quả.

– Tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể

Một số nghiên cứu thực tiễn đã chứng minh được rằng, những phụ nữ mang thai có sức đề kháng kém hơn bình thường, hệ miễn dịch dễ suy giảm. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm với hiệu quả tăng cường sức đề kháng là vô cùng cần thiết. Trong đó, nước mía là thức uống mát lành, có khả năng chống virus rất tốt.

– Chống táo bón, giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh

Khi mang thai 6 tuần, rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng táo bón trong thai kỳ. Sự thay đổi này ảnh hưởng tới hoạt động của đường tiêu hóa, tác động xấu tới sức khỏe mẹ bầu.

Lúc này, nếu như mẹ bổ sung nước mía phù hợp và đúng cách có thể giúp cho nhu động ruột hoạt động nhịp nhàng, phòng tránh hiệu quả tình trạng táo bón.

– Hạn chế tối đa tình trạng mệt mỏi, khó chịu

Hầu hết các mẹ bầu mang thai 6 tuần đều than phiền cơ thể mình có nhiều sự thay đổi. Cơ thể mệt mỏi, khó chịu thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, nếu như mẹ uống nước mía trong thời điểm này có thể bổ sung năng lượng phù hợp, giúp làm giảm bớt đi sự mệt mỏi, khó chịu khi mang thai.

Tìm hiểu thêm:

• Thai 6 tuần ăn trứng vịt lộn được không?
• Thai 6 tuần nên uống thuốc bổ gì?
• Có thai 6 tuần uống nước dừa được không?

Uống nước mía đúng cách khi mang thai 6 tuần như thế nào?

Mặc dù nước mía tốt cho phụ nữ khi mang thai 6 tuần đầu tiên. Tuy nhiên, để nước mía phát huy tối đa tác dụng, mẹ bầu cần biết uống nước mía đúng cách như sau:

• Thời gian thích hợp để uống nước mía phù hợp là 1-2h sau khi ăn, có thể uống nước mía vào buổi sáng hoặc trưa chiều. Nhưng không nên uống nước mía vào buổi tối.
• Thai 6 tuần có thể uống nước mía được. Nhưng nếu lạm dụng có thể dẫn tới tiểu đường thai kỳ nguy hiểm.
• Khi mang thai, uống nước mía không nên bảo quản trong tủ lạnh hoặc không cho quá nhiều đá viên.
• Nếu nước mía đã để tủ lạnh qua đêm, tốt nhất mẹ bầu không nên sử dụng.
• Mặc dù nước mía có thể giúp giảm thiểu ốm nghén, buồn nôn. Nhưng mẹ không nên uống nhiều, có thể chia làm nhiều lần uống nhưng mỗi lần chỉ một xíu để giảm cảm giác nhạt miệng.
• Tuyệt đối không uống nước mía thay nước lọc, sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và bé.

Một số cách pha nước mía dành cho bà bầu:

Nhiều mẹ bầu không muốn chỉ uống nước mía với một hương vị, có thể pha với các loại nước khác thay đổi khẩu vị, tham khảo như sau:

• Nước mía tắc: Khi ép nước mía, mẹ có thể cho thêm 1 hoặc 2 quả tắc sẽ giúp tăng khẩu vị cho món đồ uống thơm ngon, dịu ngọt hơn
• Nước mía cam: cũng là một trong những loại nước có tác dụng tốt với mẹ bầu, chứa hàm lượng vitamin C cao là sự lựa chọn phù hợp cho các mẹ.
• Nước mía cà rốt: cà rốt tác dụng bổ máu, khi kết hợp với nước mía cho hương vị lạ thơm ngon mà mẹ có thể tham khảo.

Lời khuyên từ chuyên gia:

Ngoài nước mía, mẹ bầu mang thai 6 tuần có thể bổ sung các loại nước tốt cho sức khỏe khác như: nước lọc, nước ép hoa quả tươi, nước cam, nước ép bưởi….Song song đó, mẹ bầu cần phải chú ý hơn trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình giúp em bé có tiền đề phát triển tốt nhất.

Mẹ đừng quên ghi nhớ lịch thăm khám và siêu âm thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sự phát triển của em bé qua từng giai đoạn. Đảm bảo cho một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được thai 6 tuần uống nước mía được không. Nếu như bạn còn có thắc mắc, có thể nhấp chuột TẠI ĐÂY để được giải đáp rõ hơn.

Ngày sửa: 06-02-2023